LES BIENFAITS DE LA RELAXATION SONORE

Lors de ces voyages, j'utilise les ondes sonores au service du bien-être, gong, tambour, bols tibétains, carillons koshi, un choix d'instruments fait avec le coeur pour vous proposer des séances de relaxation sonore lors de mes ateliers de yoga en collectif. Elle permet de ressentir la façon dont les sons et les vibrations agissent sur notre corps.

Composé de 70 à 80 % d'eau, notre corps est très réceptif aux vibrations et ondes sonores, qui procurent de nombreux effets positifs sur le bien-être physique et mental. Les fréquences vibratoires agissent sur les cellules de notre organisme, les liquides, les méridiens et les canaux énergétiques.
Voici les bienfaits qu'on peut constater :

• La sonothérapie diminue le stress et l'anxiété en agissant sur le système nerveux central.
• Elle permet de dissoudre des blocages et de libérer les tensions.
• Elle améliore les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage.
• Elle favorise un sommeil de qualité
• Elle apaise les douleurs physiques et émotionnelles
• Elle rééquilibre l'énergie du corps